Benefici e virtù della dieta mediterranea


Cari amici,

è sempre utile ricordare, l’importanza di seguire un regime #alimentare sano e #completo, capace di mantenerci in forma, sia da un punto di vista #fisico e di salute, sia da un punto di vista di #benessere generale.

La dieta mediterranea è patrimonio mondiale: abbiamo a disposizione una serie di alimenti, strumenti e culture che ne fanno un assoluto primato nel mondo.

Per questo oggi voglio riproporvi, come spunto e approfondimento del tema, questo mio articolo pubblicato lo scorso 30 marzo su il quotidiano “Il Tempo”.

Buona lettura!
 





Dott.ssa Cristina Mucci
Biologo Molecolare e Nutrizionista
Tel. 3923520444
Web: www.nutrizionistacristinamucci.it
  dottoressacristinamucci
mondonutrizione.cristinamucci
 Blog: http://nutrizionistacristinamucci.blogspot.com
 YouTube: https://bit.ly/2udkcnN
 Mail: salute_nutrizione@hotmail.it

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