L’ALIMENTAZIONE NELLO SPORT




Cari amici,

#settembre è il mese dei famosi buoni propositi e della ripresa delle attività. Tra queste, tutti noi sappiamo che una buona attività #sportiva è un toccasana per il corpo e per la mente, per aiutarci a scaricare le tensioni accumulate magari durante una giornata di lavoro, ma anche per mantenerci in una buona forma #fisica.

Per questo vi invito a leggere oggi questo mio #articolo che parla di alimentazione e sport, e all’interno del quale potrete scoprire cosa e come mangiano gli sportivi prima e dopo un’intensa attività fisica, quale quella agonistica. Utile per prendere quindi qualche buono spunto anche per noi ;)

Vi segnalo che questo articolo è stato pubblicato lo scorso aprile anche nella free press “Metro formula”.

 




Buona lettura!

Dott.ssa Cristina Mucci
Biologo Molecolare e Nutrizionista
Tel. 3923520444
Web: www.nutrizionistacristinamucci.it
  dottoressacristinamucci
mondonutrizione.cristinamucci
 Blog: http://nutrizionistacristinamucci.blogspot.com
 YouTube: https://bit.ly/2udkcnN
 Mail: salute_nutrizione@hotmail.it

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